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發現最近吃太多東西了, 三餐正常又睡的正常,運動也沒有持續
最重要是每天都是~放輕鬆~ 哈哈
今天的早餐簡單點
1.. 水煮蛋一顆
2..義美豆漿一杯400 cc
3..香蕉一根
4..開水600 cc
想著午餐及晚餐也要吃少一點,但是朋友相約還是去吃大餐了 甚至外加下午茶~
更慘的是 晚上一個人一邊看電視一邊吃零食!!
本來還想老爺出差一周的時間,好好執行減肥計畫 ,
但是我看這樣下去 老爺回來看到的還是一顆球 >..<
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